چگونه شخصیت را پرورش دهیم

شخصیت هر فرد شامل تفاوت های فردی هر شخص با دیگران در نحوه تفکر، احساس و رفتار است.بنابر هر دلیلی افراد ممکن است تصمیم به بهبود شخصیت خود گیرند.به عنوان مثال ارتباط خوب با دیگران،یادگیری چیزهای جدید و کمی تفریح ،می تواند  شما را خون گرمتر و جذابتر  کند.

روش اول: توسعه مهارت های مکالمه

1-هر روز چیزی بخوانید.

یکی ازمؤلفه های بهبود شخصیت،گسترش دانش است.این کار ذهن شما را بازتر و موضوعات بیشتری برای ارتباط به شما می دهد.

2-نظرات و اطلاعات خود را درباره مسائل مهم توسعه دهید.

با خواندن مطالب، نظرات خود را پیرامون رویدادهای کنونی شکل دهید.اطرافیان شما پیرامون موضوعات مهم صحبت خواهند کرد بهتر است نظرات خود را با منطق و دانش بیان کنید.

3-شنونده خوبی باشید.

وقتی با دیگران صحبت می کنید.به استدلال های آنها گوش دهید.تا پایان صحبت های آن ها خاموش بمانید.ولی به دقت به آنها گوش دهید.با تکرار سخن آنان می توانید نشان دهید به آنها گوش می دهید.

4-گوشی موبایل خود را کنار بگذارید.

برای داشتن ارتباط عمیق تر با دیگران و بهبود روابط خود گوشی خود را زمین بگذارید.اگر با افراد در ارتباط هستید.و به مرور زمان ارتباط خود را از دست ندهید.روابط و شخصیت بهتری خواهید داشت.

روش دوم: بهتر و قوی ترشدن.

1-با افراد جدید ملاقات کنید.

یافتن دوستان جدید و متفاوت از دوستان کنونی شما می تواند مهارت های اجتماعی شما را تقویت کند.و شما را فردی قوی تر کند.

2-یک سرگرمی خوب داشته باشید.

سرگرم کننده ترین افراد در خارج از خانه ها و در حال انجام کارهای سرگرم کننده هستند.چیزی را پیدا کنید که شما را در ارتباط با دیگران و در اوج علاقه نگه دارد.سرگرمی های جدید را نیز فراموش نکنید.

3-روزانه کاری را فقط برای خوشحالی خودتان انجام دهید.

افرادی که بهترین شخصیت ها را دارند افراد شادی هستند.در طول روز خودتان را خوشحال کنید حتی برای 15دقیقه.در طول روز اگر احساس خستگی می کنید الگوی رفتاری خنده دار مثل دیدن فیلم های طنز کوتاه داشته باشید.

4-رژیم غذایی سالم داشته باشید.

با خوردن غذاهای سالم  روحیه خود را بهبود می بخشید.این یک امر اثبات شده است.

5-روزانه مدیتیشن کنید.

زندگی روزمره می تواند ذهن شما را آشفته کند.این باعث داشتن یک ارتباط بد با افراد می شود.پس روزانه مدیتیشن کنید.و ذهن خود را پاک کرده و مراقب سلامت روانی خود باشید.

6-روزانه به نعماتی که بابت آنها شکرگذارهستید فکر کنید.

هر روز صبح یا قبل از خواب به این نعمت ها فکر کنید.این به مثبت شدن ذهن ما کمک می کند.بهتر است روزانه 3 مورد را بنویسید که بابت آن شکر گذار هستید.

7-با خانواده و دوستان خود وقت بگذرانید.

بهترین افراد برای بهبود  ارتباط آنهایی هستند که به شما نزدیکتر هستند.هر هفته زمانی را برای ارتباط داشتن با آنها صرف کنید.

روش سوم: ایجاد یک تأثیر خوب

1-با لبخند به همه سلام کنید.

اولین و ساده ترین گام  یک سلام گرم است.اگر با لبخند برخورد کنید.مردم شما را دوست و مهربان تلقی می کنند.پس دست تکان دهید و آنها را در آغوش بکشید.

2-با اخلاق خود توجه کنید.

ادب و احترام را به دیگران منتقل کنید.در ملاقات ها از القاب مناسب فرد استفاده کنید.برای بزرگان احترام ویژه قائل شوید.

3-سوالات باز بپرسید.

در ملاقاتی که می خواهید با فرد آشنا شوید از او سوالاتی بپرسید که بیش از یک کلمه،بلی یا خیر جواب داشته باشد.

4- به قول های خود عمل کنید.

افراد با شخصیت انسان هایی بسیار قابل اعتماد هستند.اگر قولی می دهید انجام دهید و بهانه نیاورید.این نشانه احترام شما به افراد است.

5-به افراد نیازمند کمک و یاری دهید.

به دنبال فرصت برای کمک به دیگران باشید.حتی به اندازه دادن صندلی خود به سالمندان در اتوبوس.

6-کارها را تکرار کنید تا به عادت تبدیل شوند.

این عادات یک شبه بوجود نمی آیند پس آنها را تکرار کنید و مداومت داشته باشید.

روش چهارم: تعیین هدف

1-برای خود هدف تعیین کنید.

افراد با شخصیت تلاش می کنند بهترین خود باشند.پس هدف داشته باشید تا برای آن تلاش کنید.

2-برنامه عملباتی تعین کنید.

برای رسیدن به هدف به برنامه نیازدارید.آنچه می خواهید به آن برسید و مراحل رسیدن به آن را بنویسید.با اتمام هر قدم به خود پاداش دهید.

3-مهارت جدید بیاموزید.

امتحان یک کار جدید می تواند باعث تقویت پشتکار شما شود.همچنین اخلاق شما را نیز تقویت کند.

برای بیشتر دانستن پیرامون این موضوعات اینجا کلیک کنید